Diese Meditation ist das Richtige für dich
als Vorbereitung und Begleitung beim Fasten und bei Ernährungsumstellungen,
zur Unterstützung, wenn du Gewohnheiten ändern willst,
zur Entspannung nach einem stressigen Tag oder einer anstrengenden Zeit,
zur leichteren Genesung nach einer Erkrankung,
um den Tag loszulassen und ruhig zu schlafen.